秋晴れ （2021.11.06更新）
今日もいい天気ですね。 陽がさすと暖かく、朝の通勤ランは、まだまだTシャツと短パンで大丈夫な感じです。空が青くて気持ちよく、海面で反射した朝日が眩しい朝でした。境川沿いの桜の木が黄色く紅葉し、青空と… ▼続きを読む

11/2 院内勉強会　”体幹のランニング障害”について （2021.11.03更新）
こんにちは、藤沢ぶん整形外科リハビリスタッフの高橋(大)です。今回は、体幹のランニング障害について勉強会を行いました。 「陸上競技者の90%に腰痛の既往がある」という報告があり、ランニング障害として… ▼続きを読む

日曜朝、海に集合！ （2021.11.02更新）
先週の日曜日にサーフィンに行ってきました。あいにくの曇り空で、ランニングイベントの翌朝でしたが、気合いで集合。 サーフィンは夏のスポーツのイメージがありましたが、周りを見渡すとまだまだ多くの人がいて… ▼続きを読む

第４回海までラン」開催しました。 （2021.10.31更新）
土曜の診療後にクリニックから江ノ島を目指す院内ランニングイベント「海までラン」。みんなで一つの目標に向かってチャレンジする、それを大切ににしたいことから開催しています。今回で４回目です。 走ってゴー… ▼続きを読む

10/26 院内勉強会 「膝関節のランニング障害」について （2021.10.28更新）
こんにちは。理学療法士の高石です。今回は「膝関節のランニング障害」をテーマに勉強会を開催しました。 膝関節のランニング障害には腸脛靭帯炎、膝蓋腱炎、鵞足炎、オスグッド・シュラッター病など多様にありま… ▼続きを読む

さつきの盆栽 （2021.10.26更新）
先日、ワクチン集団接種の勤務前に時間があったので、長久保都市緑化公園に初めて行ってみました。 なんとも広々として気持ちのいい公園でした。 建物の中では、さつきの盆栽展が開催されていて覗いてみました… ▼続きを読む

10/22 院内勉強会「大腿部のランニング障害について」 （2021.10.25更新）
こんにちは。理学療法士の齊藤です。今回は、『大腿部のランニング障害』についての勉強会を行いました。  ランニング中に1番多い大腿部の怪我は、ハムストリングという太腿の裏の筋肉の肉離れです。肉離れは、… ▼続きを読む

寒さに負けず通勤ラン （2021.10.23更新）
今日は昨日の雨から一転し綺麗な青空でしたね。少し寒いなー、今日は走りたくないなーと思う心を押さえ込んで通勤ラン。走り出すと、外気の冷たさに、手がこわばります。それでも、太陽の光が当たると、汗が出て。 … ▼続きを読む

はらぺこあおむし （2021.10.22更新）
本日来院したWさんから、”はらぺこあおむし”を頂きました。 折紙の作品で、伸び縮みして、曲がって、クネクネと動かせます。赤い頭に目がついていて、確かにあの”はらぺこあおむし”なのでした。素敵な作品で… ▼続きを読む

10/19 院内勉強会「ランニング障害について」 （2021.10.20更新）
こんにちは、藤沢ぶん整形外科リハビリスタッフの高橋(大)です。今回は、ランニング障害について勉強会を行いました。 ランニング障害は、ランニングに伴う痛みや、不具合のことです。ランニングの動作の特徴上… ▼続きを読む