楽しく生きるための運動習慣 （2021.02.15更新）
昨日、久しぶりに海に入って愕然としました。体が重い、動けない、波に乗れない、、、。波のコンディションも良くなく、風もあり、仕方がないのですが、周りの人と比較し、明らかにイケテナイ自分がいるのでした。体… ▼続きを読む