こんにちは。ぶん整形外科リハビリテーションスタッフの堀内です。
昨日、院内勉強会を行いました。今回のテーマは「コア・スタビリティ」についてでした。コア・スタビリティとは体幹の安定性のことで、最近は体幹トレーニングが障害予防や運動パフォーマンスの向上を示した研究が多く報告されています。体幹は身体の中心にあり、手足を繋いでいるため、すべての動作の起点となります。そのため、スポーツだけでなく、日常生活を送る上でもコア・スタビリティは大切な機能になります。
今後も理解を深めていき、地域の患者様やスポーツ愛好家の皆様を支えられるように努めて参ります。よろしくお願いいたします。

文責　理学療法士　堀内