こんにちは。藤沢ぶん整形外科リハビリスタッフの織田です。11月より入職させていただきました。

今回は足部のランニング障害について勉強会を行いました。

ランニング障害において1位が腰痛症、2位がシンスプリント、3位が足底腱膜炎と1位の腰痛症についで足部疾患が2.3位を占めます。このように、ランニングで足部に痛みが出る方は多いです。

ランニングで足部が痛む原因として、走る場所、走る距離、ランニングフォーム、足の接地の仕方など様々な原因があげられます。今回は、実際のランニング動作を画像から、問題ポイントをチェックしました。その上で、痛みが出やすいフォームや足部にストレスがかかる走り方を確認し、その場合のリハビリテーションの内容を確認しました。

ランニングに伴う障害でお困りの方は、ぜひ当院のリハビリを受診してみてください。

これからもスポーツ愛好家の応援団として、日々精進してまいります。よろしくお願い致します。

理学療法士　織田