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院内勉強会 10/8

[2020.10.13]

こんにちは。藤沢ぶん整形外科リハビリテーションスタッフの菊地です。

今回は「自転車」の動作分析と傷害、そしてリハビリテーションを中心に勉強会を開催しました。

自転車は、この湘南地域で楽しむ方も多いスポーツであり、以前から興味があるテーマでした。

自転車を漕ぐ動きでは、踏み出す45°から90°の範囲で多くの脚の筋肉を使うため、脚に負担がかかると言われています。しかし、競技レベルから日常使用レベルまで幅があり、自転車のタイプにも様々な種類があり、障害も様々です。そのため問診・筋や関節の機能テスト・動作分析などから、一人一人負担がかかるポイントを評価します。その上で、負担をかけず力が入る動きやそれを可能にするトレーニング方法を検討します。

自転車は単純な動作のようで、まだまだ分からないことの多い運動です。これからも更に踏み込んだ分析、介入ができるように頑張ります。皆様の楽しく豊かな自転車ライフを支え、応援させていただければ幸いです。

文責 理学療法士 菊地翼

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