第４回海までラン」開催しました。 （2021.10.31更新）
土曜の診療後にクリニックから江ノ島を目指す院内ランニングイベント「海までラン」。みんなで一つの目標に向かってチャレンジする、それを大切ににしたいことから開催しています。今回で４回目です。 走ってゴー… ▼続きを読む

10/26 院内勉強会 「膝関節のランニング障害」について （2021.10.28更新）
こんにちは。理学療法士の高石です。今回は「膝関節のランニング障害」をテーマに勉強会を開催しました。 膝関節のランニング障害には腸脛靭帯炎、膝蓋腱炎、鵞足炎、オスグッド・シュラッター病など多様にありま… ▼続きを読む

さつきの盆栽 （2021.10.26更新）
先日、ワクチン集団接種の勤務前に時間があったので、長久保都市緑化公園に初めて行ってみました。 なんとも広々として気持ちのいい公園でした。 建物の中では、さつきの盆栽展が開催されていて覗いてみました… ▼続きを読む

10/22 院内勉強会「大腿部のランニング障害について」 （2021.10.25更新）
こんにちは。理学療法士の齊藤です。今回は、『大腿部のランニング障害』についての勉強会を行いました。  ランニング中に1番多い大腿部の怪我は、ハムストリングという太腿の裏の筋肉の肉離れです。肉離れは、… ▼続きを読む

寒さに負けず通勤ラン （2021.10.23更新）
今日は昨日の雨から一転し綺麗な青空でしたね。少し寒いなー、今日は走りたくないなーと思う心を押さえ込んで通勤ラン。走り出すと、外気の冷たさに、手がこわばります。それでも、太陽の光が当たると、汗が出て。 … ▼続きを読む

はらぺこあおむし （2021.10.22更新）
本日来院したWさんから、”はらぺこあおむし”を頂きました。 折紙の作品で、伸び縮みして、曲がって、クネクネと動かせます。赤い頭に目がついていて、確かにあの”はらぺこあおむし”なのでした。素敵な作品で… ▼続きを読む

10/19 院内勉強会「ランニング障害について」 （2021.10.20更新）
こんにちは、藤沢ぶん整形外科リハビリスタッフの高橋(大)です。今回は、ランニング障害について勉強会を行いました。 ランニング障害は、ランニングに伴う痛みや、不具合のことです。ランニングの動作の特徴上… ▼続きを読む

大きな松ぼっくり （2021.10.18更新）
一気に気温が下がりましたね。晴れた日の朝は、日差しがあるにも関わらず、半袖短パンでは寒さを感じるコンディションになってきました。まだもう少し、このまま頑張ろうと、今日も半袖短パンで通勤ラン。 途中で… ▼続きを読む

10/8 院内勉強会「投球動作における肩・肘関節痛」について （2021.10.11更新）
こんにちは。理学療法士の高石です。今回は前回に引き続き「投球動作における肩・肘関節痛」というテーマで勉強会を開かせて頂きました。 前回、肩・肘関節への負担を減らすためには体幹・下肢の安定性や柔軟性が… ▼続きを読む

晴れた日には読書を （2021.10.07更新）
水曜の休診日に日の光を浴びながら読書して過ごしました。 内田洋子さんの、「ジーノの家」。30年イタリアに住み、働き、人と触れ合った著者が書く物語がいくつも書かれてあるエッセイ集です。どのストーリーに… ▼続きを読む