皆さん、こんにちは！看護師の内野です。

今これを読んでくださっているあなたは、ランニングが好きな方、または興味を持っている方でしょうか。

私自身、中学高校の部活動で陸上（主に長距離）をやっていました。今は趣味としてランニングを続けています。一人でも走りますが、ランニング仲間と一緒に走ったり、マラソン大会に出場したり、自分のペースでランニングを楽しんでいるところです。

今回、自分が取り組んでいること・今までの経験・ちょっとしたアドバイスなどを発信し、ランニングだけではなく、身体を動かすことの楽しさや魅力をお伝えできたらと思い、「藤沢ぶん整形外科ランニング通信」を発行しました。記念すべき第1回です。待合室に貼っておきます。PDFは、こちらです。気軽に読んでいただけたら嬉しいです。